Manfaat Ikan Tongkol untuk Kesehatan. Tongkol termasuk sebagai salah satu ikan yang paling bergizi. Mereka adalah sumber protein vitamin B2, B3, B6, dan B12, dan vitamin D yang sangat baik. Dagingnya juga penuh dengan mineral seperti tembaga, selenium, dan yodium. Ikan ini juga mengandung zat besi dan vitamin B1 dalam jumlah yang baik.

- 250 gr ikan teri basah - 1 buah jeruk nipis - Garam , kaldu jamur dan gula secukupnya - 1 ikan kecil kemangi, petik daunnya - 2 papan pete, kupas . Bumbu ulek kasar: - 4 siung bawang merah - 4 siung bawang putih - 20 buah cabai rawit merah - 5 buah cabai hijau . Cara membuat: 1. Cuci bersih ikan teri basah. Lumuri dengan air jeruk nipis.

Berikut ini adalah ciri-ciri ikan tongkol yang perlu diketahui. Yuk, pelajari, supaya tidak keliru saat membelinya. 1. Tampilan fisik. Dalam buku "Gemar Makan Ikan - 25 Cita Rasa Ikan Tongkol" karya Lilly T. Erwin terbitan PT Gramedia Pustaka Utama, disebutkan ada dua jenis ikan tongkol, yaitu tongkol hitam dan tongkol putih.

2. Setelah harum masukkan ikan, beri bumbu aduk rata. 3. Tuang air sampai menutupi ikan, masak sampai mendidih, masukkan tahu. Masak sampai menyerap. 4. Sajikan dengan taburan bawang goreng. 18. Pallu mara ikan tuna. foto: Instagram/@yuniarrahmiii. Bahan: - 350 ml air - 1/2 kg ekor ikan tuna - 3 siung bawang merah (cincang kasar) 21 Resep olahan cumi basah, antialot dan antiamis. 01 / 05 / 2022 23:59 WIB Annathiqotul Laduniyah / Nadhifah. foto: Instagram/@dapurkenda dan @annasupriyanto. Brilio.net - Bagi para pecinta seafood, cumi menjadi salah satu menu favorit yang bisa diolah jadi berbagai macam masakan. Cumi bisa dijadikan sebagai menu makan lezat yang dimasak Goreng bahan-bahan bumbu yang sudah dihaluskan. Jika bumbu sudah setengah matang, masukkan cumi basah. Tambahkan sedikit gula, penyeda [ dan garam. Aduk rata. Masukkan saus teriyaki dan tunggu sampai matang. Angkat dan cumi basah saus teriyaki sudah siap untuk dihidangkan. 2. Tongkol sarden. foto: Instagram/@dariienzalfatih. Bahan: - 1 ekor ikan tongkol potong-potong lalu goreng Balur ikan sarden di tepung kering, basah, lalu kering lagi. Goreng di minyak panas. Sisihkan. 5. Kuah sarden: tumis bawang merah, bawang putih, dan jahe hingga wangi. 6. Masukkan kuah sarden, tambahkan sejumput garam, lada, dan gula. .
  • m329u0r8iu.pages.dev/76
  • m329u0r8iu.pages.dev/260
  • m329u0r8iu.pages.dev/98
  • m329u0r8iu.pages.dev/225
  • m329u0r8iu.pages.dev/42
  • m329u0r8iu.pages.dev/55
  • m329u0r8iu.pages.dev/209
  • m329u0r8iu.pages.dev/361
  • m329u0r8iu.pages.dev/83

    • ikan tongkol basah enaknya dimasak apa